为引导新生快速适应崭新的校园学习生活，不断筑牢学院心理健康教育阵地，充分发挥心理育人的正向作用，助推平安健康校园打造，建筑工程学院“风滚草”二级心理辅导站遵照校心理健康教育中心相关部署，有序开展 2026 年新生心理健康教育月暨世界精神卫生日主题系列活动。

“悦纳情绪，心有阳光”广场心理嘉年华活动

10 月 10 日，学院组织开展“悦纳情绪·心有阳光”广场心理嘉年华。本次活动以趣味游戏为载体，把心理科普巧妙融入互动体验，邀请同学们在轻松愉快的氛围里卸下包袱、释放内心压力。打卡游戏集票、情绪拍卖会等丰富有趣的项目人气十足，吸引不少同学驻足参与。大家在欢声笑语中接纳自我情绪，收获同伴的温暖陪伴，让心理关怀触达更多同学。

“筑暖心巢，向阳出发”新生适应性团体辅导

为助力新生快速融入大学校园，消解初入新阶段的不安与迷茫，本次“筑暖心巢，向阳出发”新生适应性团体辅导顺利开展。活动借助趣味小游戏打破陌生隔阂，在轻松的互动之中拉近彼此距离，鼓励同学们敞开心扉。在同伴的陪伴下，大家慢慢调整自身状态，积攒迎接大学生活的勇气，建立起浓厚的集体归属感。

“青春健康，活力飞扬”青春健康同伴教育活动

为引导同学们树立理性健康的交往理念，掌握亲密交往中的自我保护方式，本次青春健康同伴教育活动如期举办。活动告别单一灌输式讲解，依托破冰小游戏、案例探讨、情景演绎等互动形式，带领大家一同探寻亲密关系的相处之道。同学们在对话交流中梳理内心的情感困惑，在角色扮演当中练习沟通表达与温和拒绝，慢慢学会尊重他人、守住个人边界，进一步提高人际交往能力。

“携手润心，同心相伴”心理班会大赛

为拓宽班级心理健康教育渠道，打造有特色的班级心理文化，学院组织新生班级参加“携手润心·同心相伴”心理班会大赛。参赛班级结合自身班风与同学们的真实状态，构思别具一格的活动方案，将心理关怀渗透在交流互动之中。大家在真诚的对话里彼此理解、彼此支撑，营造出包容友善的集体氛围，让每一位同学都感受到集体的暖意，拉近心的距离，汇聚班集体的力量。

“心沐阳光，手绘心语”心理手语操大赛

为丰富校园文化氛围，传递心理健康理念，学院组建代表队参与本次心理手语操赛事。队员们投入大量时间打磨动作、反复合练，选用《如愿》《向阳而生》两首曲目进行演绎。伴随着动人旋律，大家用手语诉说心声、传递暖意，尽显建筑工程学院学子昂扬从容的青春姿态，在并肩排练与登台展示的过程里，感受同伴同行带来的温暖与力量。

“青春不设限，光影叙新生”青春健康摄影大赛

快门定格细碎美好，画面留存动人暖意。学院开展“青春不设限，光影叙新生”同伴影像征集活动，邀请同学们拿起镜头，捕捉和挚友相伴的闪光瞬间，用照片留住并肩同行的时光。一张张充满烟火气息的作品缓缓展出，在分享之间传递温柔善意，拉近心与心的距离。这些细碎温暖，化作点点微光，照亮青葱旅途，让大家在发掘美好、传递温情的过程中，加深彼此羁绊，一同珍藏独一无二的青春回忆。

“执沙释心，疗愈自我”沙画治愈活动

细碎日常总裹挟焦虑浮躁，纷乱思绪萦绕心头。为帮助同学们释放压力、调节情绪，心理辅导站举办”执沙释心，疗愈自我“沙画治愈手作活动。流沙随心变幻，创作没有标准答案，铺沙、拂沙、塑形的过程，正是放空自我、与情绪和解的过程。大家暂时抛开学业忙碌与内心内耗，沉浸在静谧的创作之中，让烦躁与压抑随流沙缓缓消散，以沙为媒、以艺疗心，在沙画里接纳情绪、卸下重担，寻得松弛平和，邂逅温柔从容的自己。

“扭筑温柔，释压疗心”手作治愈活动

生活时常充满紧绷与烦忧，情绪也难免陷入纷乱。为帮助同学们舒缓压力、放松身心，心理辅导站开展积木拼装与扭扭棒治愈手作活动。柔软可塑的扭扭棒、能够自由搭建的积木，寓意着生活与情绪都拥有重塑的机会，不必追求完美，也无需担心失误。大家随心弯折、拼接、搭建，在慢悠悠的动手创作之中放下学业疲惫，跳出内耗，专注当下，让紧绷的心慢慢舒展。一场手作，一场温柔的心灵休憩，同学们在指尖创造美好，接纳起伏不定的情绪，亲手把松弛与美好带到身边。

本次新生心理健康教育月暨世界精神卫生日系列活动精彩纷呈，贴合新生的真实生活，落脚于入学适应、情绪调控、人际沟通等成长议题，借助多样的活动载体呵护新生心灵，助力大家平稳开启崭新的大学篇章。建筑工程学院“风滚草”二级心理辅导站会持续关注全体同学的内心状态与成长诉求，扎根学生需求，不断创新活动形式、拓展服务维度，把细腻的心理关怀浸润在日常点滴之中，陪伴大家带着健康昂扬的心态，勇敢奔赴大学路上每一次机遇与考验。（建筑工程学院供稿）